Bläddra bland inlägg publicerade om torsdag, 2 november, 2017

Träningsvärk

20 kommentarer

Jag har haft lite ont i höger arm då och då och i tisdags var det riktigt besvärligt. Inte värre än att jag kunde jobba på Kupan, men jag kände av armen så fort jag skulle lyfta någonting. Det onda satt mest i axeln, men även nere i armen. Jag har ju märkt att med stigande ålder får man träningsvärk så fort man gör något extra, men det tycker jag inte att jag har gjort.

När jag kom hem från Kupan satte jag mig vid datorn ett tag och sen skulle jag se tv. Jag var lite trött i ryggen, så jag la mig i soffan som jag brukar göra. Det är så skönt att ligga där, speciellt när man ser på någon av reklamkanalerna. Då blundar jag och småslumrar under reklaminslagen och sen gäller det bara att vakna i tid. När jag låg där kände jag av armen, men vred och vände på mig lite och så gick det bra igen. När jag sen skulle ta mig upp ur soffan och stänga av tv:n och släcka för att gå och lägga mig var armen totalt utslagen. Jag höll på att inte kunna få av mig kläderna och fick använda vänsterhanden när jag borstade tänderna, för jag kunde inte lyfta den högra.

Jag har intagit ryggläge!

Jag tänkte faktiskt ta en Alvedon, men gjorde det inte och när jag väl kom i säng kändes det rätt bra, även om jag kände av armen så fort jag skulle vända mig i sängen. På morgonen kändes den rätt skaplig och jag hade inga större problem med den. Gårdagen var ju fin och jag var på kyrkogårdarna, grävde i rabatterna här hemma och räfsade och det gick bra.

Igår kväll vågade jag för säkerhets skull inte lägga mig i soffan, utan satt rakt upp och ner i fåtöljen, även om jag längtade efter att inta ryggläge, så jag kom nog ovanligt tidigt i säng. Jag somnade och sov som en stock tills mobilen väckte mig och i dag har armen uppfört sig helt perfekt och jag har inte känt av den alls. Nog är det konstigt!

Kan man verkligen få träningsvärk av att ligga i en soffa?

Nu vandrar de upp

10 kommentarer

Det är en ganska mulen novemberdag, men rätt varmt och inte så blåsigt, så jag tog mig en promenad på förmiddagen. Dels ville jag ut och röra på mig och så var jag nyfiken på om jag skulle kunna få syn på några havsöringar i ån. Runt den 2-3 november brukar de vara som mest i farten.
Jag tog stigen genom skogen ner till samhället och framför mig gick det här ekipaget. Hunden var otroligt väluppfostrad och den lämnade inte mattes sida en sekund. Den vände bara på huvudet och tittade på mig då och då. Det är en fröjd att se när folk har sån kontroll på sina hundar.

När jag kom ner till Norra kustvägen stannade jag till och spanade efter fiskar och visst fanns de där, men det är så mycket vatten i ån nu, så med en vanlig mobilkamera går det inte att få några bilder där man kan se dem. Här såg jag i alla fall tre stycken stora öringar som for iväg uppför ån.

Vid branddammen på Donnersgatan såg jag en riktigt stor öring och ett par små, men inte heller där var de villiga att låta sig fotograferas. Representanter för Sveriges Sportfiske- och Fiskevårdsförbund jobbar aktivt för att få havsöringsbeståndet att växa och man har bland annat anlagt en fälla där man fångar och dokumenterar dem.

På skylten kan man läsa:

Övervakning av havsöringen i Robbjensån

Här pågår dokumentation av Robbjensåns havsöringsbestånd.
Sportfiskarna ansvarar för arbetet som innebär att vi fångar uppvandrande fisk i fällan, mäter, väger, bestämmer kön och antecknar annat av intresse innan vi släpper fiskarna vidare
upp i ån för lek.

Arbetet med uppföljning av lekbeståndet sker på uppdrag av region Gotland.

Var vänlig rör ej fällan eller övrig utrustning.

När jag kom hem stötte jag på en granne som följde med in på förmiddagskaffe, så nu börjar det bli dags för en sen lunch.

Trevlig torsdag!