Bläddrar bland inlägg i Hälsan

Höstfunderingar

16 kommentarer

Det har varit soligt lite från och till i dag, men just nu är det mulet. Jag har varit ute och börjat höströja och på framsidan har jag tagit bort krukorna med risiga petunior, så där är jag klar och några lökar har jag fått ner i en rabatt på baksidan. SMHI hotar med frost, så det är väl dags att klippa ner och ta in pelargoniorna i förrådet så de inte fryser. Jag får ta lite i taget, för ryggen gillar inte när jag håller på för länge.

I dag för två år sedan hade jag besök av en reskamrat från bussturen till Höga kusten 2015 och sedan träffades vi på Mallorca 2014 också. Hon hade med sig den här orkidén till mig och den har blommat sedan dess. Nog är det fantastiskt!

I onsdags när jag kom hem från Sardinien låg det ett brev från Klinte Pastorat angående gravrätten till den grav där Åkes farmor och farbror ligger begravda. Det kom inte som någon större överraskning, för jag visste att gravrätten gått ut, men när jag fick se brevet tänkte jag, att nu måste väl ändå gravstenarna varit på plats igen, för lördagen innan jag åkte var de inte det.

Där ligger de fortfarande

Stenarna är dåligt dubbade och för att det inte ska hända någon olycka har man lagt ner dem och första gången jag fick se det var första dagarna i juni. Att man inte skulle hinna åtgärda dem innan semestern visste jag, men att det skulle ta så lång tid kunde jag ju inte ana. Hela sommaren har de legat där och jag har mått lika dåligt varje gång jag varit på kyrkogården och sett dem. Vad skulle Åke ha tänkt? Vad ska folk tro?

Jag fick tag i klockaren i dag och hon lovade att de eventuellt skulle kunna få stenarna på plats nästa vecka, men nu känner jag att det kanske är lika bra att återlämna gravrätten och låta dem ta bort stenarna. Det får bli ett snack med barnen i helgen.

Trevlig fortsättning på helgen!

Tisdagen i Visby

10 kommentarer

Det var en vacker begravning igår i en fullsatt kyrka. Allt inramat av vacker sång och musik och fina välkända psalmer. Prästen höll ett känslosamt och personligt griftetal och jag fick veta saker om Nils-Erik som jag inte känt till förut. Det är så sorgligt att vår bekantskap blev så kort.

När jag körde till Tofta tittade faktiskt solen fram ett tag, men sedan mulnade det igen och när vi kom ut på kyrkbacken efter begravningsgudstjänsten var jag tacksam över att avskedet varit inne i kyrkan och inte ute vid en grav. Förutom molnen blåste det hemskt.

I dag har det regnat från och till hela dagen. Jag småpysslade med diverse på förmiddagen och vid elvatiden körde jag till Visby, för att vara med på ännu ett avsnitt av osteoporosskolan. Det är synd att jag missar två gånger nu när jag åker bort, men det är ju ingenting att göra åt. Nästa gång handlar det om kotkompressioner och det skulle jag verkligen velat vara med på.

Magi och vetenskap av Pye Engström

Jag körde först till lasarettet för jag skulle ha en ny bricka, som jag alltid måste bära i och med att jag använder Pradaxa (blodförtunnande).

-Oj, oj, sa läkaren när han fick se den gamla.
Den ser ut som om den legat nedgrävd i tvåhundra år.

Innan jag körde upp till Korpen passade jag på att äta lite lunch i lasarettets restaurang. En lunch som lämnade en hel del i övrigt att önska om man ser till det kulinariska, men jag blev mätt i alla fall.

Nu har jag just kommit hem, försedd med en försvarlig laddning broschyrer. Ämnet i dag var fallprevention och efter föreläsningen blev det ett gympapass inriktat på balansträning.

Trevlig tisdagskväll!

Har du ramlat någon gång…..

26 kommentarer

…. det undrade sjukgymnasten på Osteoporosmottagningen när jag var där och jag kunde nöjt konstatera att det egentligen bara hänt en gång. Det var när jag med blöta fötter rusade från badrummet för att ta mig till sovrummet för att stänga av väckarklockan. Precis när jag tog kurvan in i rummet halkade jag på mattan och föll i golvet, men det blev inget hårt fall, för jag liksom gled omkull, så jag skadade mig inte alls. Jag hade tur i oturen.

Och tur i oturen hade jag igår kväll också. På väg hem från styrelsemötet passerade vi ett område där det var väldigt mörkt för att en ytterbelysning hade slocknat och på andra sidan var det en häck. Det regnade och vi hade bråttom att komma under tak igen.

-Här var det mörkt, sa mitt sällskap.
-Ja, här var det verkligen mörkt, svarade jag och i samma sekund snubblade jag på någonting.

Som tur var fick mitt sällskap tag i min arm, så det blev inte något ”platt fall” den här gången heller. Jag är lite öm i bröstkorgen bara, för jag landade på höger arm och jag trodde att jag skulle ha ett stort blåmärke på armen i dag, men det är pyttelitet. Så jag slapp lindrigt undan den här gången också.

Jag har inte värre ont än att jag varit och tagit mig en titt på lekplatsen, där man håller på att byta ut all kattbajsig sand mot fallplattor. Det blir säkert jättefint när det blir färdigt. Givetvis ska det finnas en sandlåda och den sanden måste bytas med jämna mellanrum.

Det blir säkert bra och det är roligt att det bor så många barnfamiljer i området som det gör. Pensionärer i all ära, men det är trevligt med boende av alla ålderskategorier.

Nu ska jag skriva ett protokoll från gårdagens möte. En passande sysselsättning den här dagen då solen gått i moln och det har börjat regna igen.

Trevlig torsdag!

Det kändes lite ovant….

10 kommentarer

…att inte åka till Kupan och jobba i dag när det är tisdag, men nu har Osteoporosskolan dragit igång på allvar och den är på just tisdagar, så i eftermiddag åkte jag till Visby i stället. Vi var åtta damer i mogen ålder som fick lyssna till ett föredrag om Osteoporos och Dexamätning och sedan blev det ett gympapass. Det var några mycket trevliga och lärorik timmar. Jag missar några gånger när jag åker till Sardinien och det är synd, men jag visste inte att den här kursen skulle börja när jag bokade resan.

Det har varit soligt
och jättefint väder i dag och på förmiddagen funderade jag på att klippa gräset, men det regnade i natt också, så det var för vått, men när jag kom hem var det torrt och bra, så nu är det klippt.

Jag tycker att det bara är ett par veckor sedan vaktmästaren klippte de allmänna gräsytorna, men på den korta tiden som gått har det kommit upp massor av svamp i gräsmattan. Vad det nu kan vara för någon sort? Jag är dålig på svamp, så för mig får de vara ifred.

Den här är jättestor och väldigt vacker och kan nästan fungera som fågelbad.
Det är väl en riska av något slag.

Trevlig tisdagskväll!

Nu ska det tränas

22 kommentarer

Det är samma gråa trista väder i dag också. Igår fick vi 7 mm regn, men hittills är det uppehållsväder. Målarna håller på och skrapar fönster på övervåningen i mitt hus. De hade varit här och målat sovrumsfönstret och terrassdörren igår när jag var borta. Där skyddar balkongen ovanför från regnet.

Igår var jag på Korpens Frakturkejdemottagning och fick ett träningsprogram dels för balansen och dels för ryggen. Nu gäller det bara att vara disciplinerad och göra dem varje dag. Jag har satt upp dem på kylskåpsdörren så att jag ser dem och inte kan slippa undan. När kursen är slut får man en ny träff med sjukgymnasten och då ska det utvärderas om balans och rygg blivit något bättre.

    
Om någon vill prova på mina övningar går de att förstora, så de blir lite mera lättlästa!

En del av de här övningarna gör jag sedan tidigare och därför har Emmy krånglat till dem lite så att det verkligen ska bli träning och inte bara vardagsmotion. Till exempel ska jag blunda när jag står på ett ben, för det har jag annars inga problem med. Det är något som jag då och då tränar på när jag borstar tänderna.

I eftermiddag ska jag på Kupan och jobba och sedan ska jag förbereda mig för en tripp till Stockholm, så nu blir det nog inte något mera bloggande på ett par dagar. Möjligen några rader via mobilen.

Ha en fin fortsättning på veckan!

Ännu en regndag

20 kommentarer

Igår eftermiddag läste jag av regnmätare och då hade det kommit 15mm och i morse stod den på 25mm (det är alltså inkl eftermiddagens 15mm) och det bara fortsätter att regna. Enligt diverse prognoser ska det bli mycket regn i dag och nederbörd behöver vi, så det är givetvis bara bra, men onekligen lite trist.

Jag gick upp tidigt i morse, så att inga målare skulle komma på mig med att inte var klädd och i ordning när de kom, men givetvis kan de inte måla när det fortsätter regna. Jag har sett deras bil, så de är här någonstans, men ännu har ingen av dem dykt upp här. Jag skulle kunna tänka mig att de håller på och skrapar gammal färg på fönsterna hos någon annan, i stället för att måla här.

Nu har den blommat i snart två år!

Det skadar inte att komma upp i tid, för jag har hunnit med en massa redan. Jag har tvättat alla gardiner som jag tog ner igår och jag har strukit en hög som ”låg på vänt”. Egentligen är jag en morgonmänniska och har alltid fungerat bäst den tiden, men pensionärslivet har omformat mig. Nu sitter jag uppe sent på kvällarna och sover på morgnarna.

Klockan är ännu inte tio och jag är klar med allt jag tänkt göra på förmiddagen, så nu är jag redo för att åka till Visby. Jag har blivit erbjuden att vara med på en Osteoporosskola på Korpen och i dag ska jag in för en första möte med sjukgymnasten. Sedan är det en träff varje tisdag eftermiddag hela september och en bit in i oktober. Tyvärr missar jag ett par tillfällen när jag är på Sardinien, men man skulle få ett program på övningar man ska göra hemma, så jag får väl vara flitig med dem i stället.

Ha en behaglig måndag!

Vi vann!

22 kommentarer

Det regnar i dag och det känns riktigt skönt. Det är bara att hoppas att det håller på ett tag, för ännu har det bara kommit några mm.

Igår var det däremot ett strålande vackert väder och då var jag i Visby. Jag körde dit och började med att gå och byta de där skorna som jag köpte förra gången jag var där.

Jag parkerade vid Kruttornet och när skobytet var avklarat tog jag mig en promenad genom Botaniska trädgården och vidare till lasarettet. Jag skulle lämna ett blodprov och här i Klintehamn har vi ingen fungerande vårdcentral ännu, men nu är det bara ett par veckor kvar så öppnar den igen.

Förra gången jag var i stan var den här vackra planen fylld av tält och medeltidsfolk

Sedan körde jag upp till Östercentrum och gick där och tittade i butikerna. Fy sjutton vilket trist höstmode det är; svart, grått, brunt, slafsigt och fult, fult! Jag tycker att en hel del är ungefär i klass med det vi på Kupan plockar upp ur säckarna med begagnade kläder, men vi stryker i alla fall det som är skrynkligt innan vi hänger ut det i butiken.

Så var det dags för det som egentligen var huvudanledningen till Visbyresan. Jag var anmäld i ett lag i SPF:s Hjärnkoll. Jag och två andra från SPF Seniorerna Klinteorten var anmälda till distriktsfinalen. Det är första gången distriktet anordnar den här tävlingen, så det var inte så många lag, totalt bara fem stycken, men vi kom först delad etta och när det gick till utslagsfrågor vann vi. Så nu väntar förbundsmästerskapet och den ska avgöras den 25 september på Cinderella, Viking Line.

När jag kom hem fick jag besök av barnbarnet Gaetano, som varit webmaster för Italiens vänner Gotlands hemsida. Nu har han fått jobb på fastlandet och flyttade i dag, så nu får mormor ta över hemsidepysslandet och givetvis behövde jag lite instruktioner och glömde alldeles bort min egen blogg. :wink:

Ha en skön fredag!

Gullan Bornemark – Lisa Langseth

16 kommentarer

Nu är det bara en vecka kvar av Sommar i P1 och jag tycker att det varit många intressanta värdar och vilka kontraster man har fått möta. Till exempel gårdagens värd Gullan Bornemark och i dag Lisa Langseth, två kulturpersonligheter, men så vitt skilda från varandra.

Jag satt och ”daterade” igår, medan jag lyssnade på Gullan Bornemark 89 år, som har gjort mängder av musikprogram för barn både i Sveriges Radio och SVT. Gullan Bornemarks Sudda, sudda, Är du vaken Lars? och den trafikpedagogiska visan Herr Gårman är några av de visor som nog de flesta av oss känner till. Hon har även komponerat och skrivit text till en samling sånger för samfund och kyrkor.

Hon gjorde ett jättetrevligt program och det hon berättade om ledsagades av trallvänlig musik, en del av hennes egna visor, blandad med en del klassiska stycken, som gjorde att det blev ett väldigt omväxlade program. Prat:♥♥♥♥ Musik: ♪♪♪♪

Jag kröp in i skuggan av dahlierabatten

I dag låg jag i solstolen och lyssnade på Lisa Langseth, men inte ute i solen, för det har jag lärt mig att man inte ska göra om man dras med en förkylning eller infektion av något slag. Vad ska man säga om henne då. Hon var nog i och för sig intressant att höra på med vilken musik hon spelade :cry: . Jag orkade inte med den, så eventuellt ska jag lyssna på henne utan musiken en annan gång (om det nu blir av). Prat: ….. Musik:

Förkylningen ja! Jag tycker nog att jag är på bättringsvägen nu, för i natt har jag sovit ganska bra och det onda i halsen har släppt på vänster sida. Nu är det bara den högra som svider och gör ont när jag sväljer och kvävningskänslan nattetid när jag inte kunnat svälja saliven har gått över. Det är hopp om livet!

Trevlig fortsättning på söndagen!

Konvalescent – Magda Gad

14 kommentarer

Gårdagens blåsväder lade sig under natten och i dag har det varit helt ljuvligt väder. Jag har dock hållit mig i skuggan eller inomhus för att försöka vårda min förkylning på bästa sätt. Ännu är halsen lika svidig och öm och den här natten blev också orolig. Hoppas att det ger sig inför morgondagen. Det är inte lätt att få tag i vikarier och då är alternativet att stänga butiken och det vill man ju undvika.

Igår satt jag och läste och det kändes nästa lite skämmigt, för den här boken är som en enda lång Mitt Livets Novell. Jag tänkte sluta läsa och försöka ladda hem något annat, men hur det var så blev jag ju trots allt lite nyfiken på hur det skulle gå för Katie o Ross, Joanne o Greg, Lauren o Cris, Bridget o Frank och så förstås den lite mystiska danslärarinnan Angelica. Nej, den här boken var inte lika bra som den förra jag läste. Nu får jag nog ta och välja någon annan författare nästa gång jag blir lässugen.

I förmiddags gjorde jag en lätt fredagsstädning och så ringde vår SPF-ordförande och jag fick några uppdrag som gällde uppdateringar av hemsidan, så sen fastnade jag vid datorn ett bra tag.

Dagens sommarvärd var krigskorrespondenten Magda Gad och henne lyssnade jag på medan jag donade i köket och precis som jag misstänkte var det ingenting som man blev glad av precis. Hur mycket ondska finns det i världen?!? Hon har sett en hel del och tycker att det är hennes plikt att berätta för oss om alla hemskheter hon upplevt vid de krigshärdar hon besökt. Jag orkade inte med det! Beskyll mig gärna för att sticka huvudet i sanden, men till slut stängde jag öronen och lyssnade bara på musiken, som var vanlig populärmusik, fullt njutbar.
Prat: ….. Musik: ♪♪♪♪

Trevlig fortsättning på torsdagen!

Krax, krax….

20 kommentarer

Det blev inget jobb på Kupan i dag, för när jag vaknade i morse efter en orolig natt hade jag nästan ingen röst. Jag har hostat ett par dagar och igår kväll fick jag ont i halsen och trots ett par Zyx har halsen stört nattsömnen. Jag provpratade för mig själv när jag kom upp och insåg att jag skulle hålla mig hemma i dag, så jag lyckades få tag i en ersättare. Nu ska jag betala tillbaka den här eftermiddagen på fredag, så jag hoppas att jag är bättre då. I och för sig låter jag lite bättre redan nu och mår bättre också, så det ordnar sig nog.

Det blåser alldeles förfärligt i dag och att sitta ute är inte att tänka på. Mina dahlior far väldigt illa, så jag har varit ute och klippt av alla blommor som börjat vissna, för att försöka rädda stänglarna från att blåsa omkull. De har buskstöd, men vindbyarna gör att de viker sig ändå. Pelargonkrukorna har blåst omkull, så dem har jag fått flytta in mot väggen, där det i alla fall är lite lä. Man skulle önska att det gick att få byta ut blåsten mot lite regn, men det är väl för mycket begärt!

Jag har radion på och sitter och lyssnar på Roy Hodgson eller rättare sagt, jag lyssnar på hans musik, för hitintills har den varit bra. Ämnet han talar om, fotboll, intresserar mig måttligt och med hans brutna svenska och lite tråkiga röst är det ingen större njutning att höra på honom.

Trevlig onsdag!